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(C)voxtao

明けましておめでとうございます。
今年も、色々なボイスサンプルでお楽しみいただけるように
精進して参ります。

どうぞ宜しくお願いします。

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まもなくお正月ですね。
でも、お正月は飲み過ぎ食べ過ぎの危険がいっぱい。
というわけで今日は、来るお正月に備えて、食べ過ぎ防止法をご紹介します

といっても、
特別なことじゃ、ないんですよ。

守るのは２つだけ。
それは
早食いしないことと食べる前に水分をとること。

早食いしないだけで、食べる量は減り
食べる前に水分を取れば、おなかがふくれて、
これまた食べる量が減ります。

コツは、
噛む回数を増やす事。
最低30回は噛んで下さいね。

食べる前の水分は、ジュースやお酒は駄目ですよ。
お茶や、白湯を飲んで下さい。

毎年、年明けの体重調整に苦しまないために
是非、今年はこの方法を試してみて下さいね。

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(C)voxtao

安全なものって、どんなもの？
汚れてないもの？
きれいなもの？

でも、きれいに見えても汚れてるかも
だって、汚す人がいるし、変なものを入れる人もいる

たとえば
ヒ素とか水銀とか・・・
トリカブトとか・・青酸カリとか・・
メタミドホス・・・
アフラトキシン・・・・・・
メラミンとか〜

いやああああ！！！！

続きはwebで。

（続きはありません。すいません。）

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読み手：袴田　トメ子

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読み手：綾田城　文子